来日セミナー回想編４ ー ２０１１年６月２７日（月）骨盤帯＆腰帯

２０１１年６月２７日（月）

今日から下半身シリーズが始まる。
初日は「骨盤帯＆腰帯」である。

まずは、骨格・関節の側面をランドマークを触知して、評価していく。

腸骨稜高を立位と座位で評価
脚長差を評価
寛骨の回旋はASISとPSISを触知し、評価

ランドマークで評価した骨盤のゆがみと
骨盤帯＆腰帯まわりの筋肉のアンバランスを組み合わせて、
どの部分へアプローチすべきかを考えていく

機能的な評価としては

トレンデレンブルグ
　・ミッドスタンスで、中殿筋全般が上手く機能するかどうか？
　・支持脚と対側の腸骨がドロップしないかをチェックする。
胸腰筋膜の緊張を評価
　・ハムストリングが過度に緊張していないか？
　・大殿筋は上手く機能するか？

いろいろといい質問が飛び交い、興味深く進んだ午前の部もこの辺りで終了。
ランチタイム！

今まで、気がつかなかったコーヒーショップを発見。



上品なおばあさんが１人でやっておられた。



丸いビーカーのようなのに入っている水が、暖まると上へいくようだ。



出来上がるとこうなる。
昔から存在する方式だそうだが、初めて見た。ジェフも。

おばあさんが心を込めて作ってくれた「ミックスサンド」と
素晴らしい香りのコーヒーでゆっくりと休憩。

そして、午後の部。

大殿筋の再教育法（ハムストリングを使いすぎないようにすることが大事）
トーマステストのセットアップ＝大腿直筋・外転筋・大腰筋のテスト
（いつも同じ条件で評価するために、ランドマークを触知・触診する）
大腰筋・腸腰筋の３ステップに分けたリリース法
腸脛靭帯のテスト・痛くなく有効なリリース法
ガーディー結節と鶩足のスポット
座骨神経テスト・筋膜の緊張と見分ける方法

などをカバーした。



　皆さん、お疲れさまでした～
明日も続けて受講の方は、また明日！